AP 环境科学AP Environmental Science

一句话定位： 把生态学、地球科学、能源、污染与全球变化揉成一门"用科学方法分析环境问题并提出方案"的综合课，考的是概念 + 数据解读 + 环境计算 + 写方案，不是背名词。 · 难度： ★★（内容不深但极广：九个单元、99 个 Topic；5 分率长期偏低，原因是选课者多为非理科生、轻敌、FRQ 不会按采分点写）。 · 适合谁： 生物 / 化学基础一般但想拿一门理科 AP 的学生；对可持续发展、地理、政策感兴趣者；想为 AP 生物 / 化学热身者。 · 在三年自学课程里的位置： 加分 AP（不在任何方向的骨架组合里），Year 2 或 Year 3 作为当年第 3–4 门；人文 / 设计方向想要"一门理科 AP"时的首选，科学 / 工程方向可与 AP-3.2 生物同年；它也是 T6"地球、海洋、天气与空间"模块的外部锚。 · 大陆可考： ✅ 纯考试、无作品任务。 · 自学时长： 120–160 小时，22–26 周（每周 5–7 小时，含 1 周预备）+ 考前 6 周冲刺。

0. 课程卡片

1. 这门课对自学者意味着什么

定位与难点。 APES 的难不在深度，在广度 + 表达。99 个 Topic 横跨生物、化学、地理、物理与公共政策，每个都不难，但"学了后面忘前面"是常态——U5 与 U6 条目最多（17 与 13 个 Topic），U9 又要用前八个单元的概念去解释臭氧、温室效应、入侵种与濒危种。它的数学只到初中水平（百分数、科学计数法、单位换算、70 法则），但每道计算都必须写出设置过程与单位；它的阅读量大（英文数据题干、政策情境），术语必须中英对照背。它最大的分差在 FRQ：同一个知识点，写"是什么"只拿 identify 的分，写出"为什么 / 怎么起作用"才拿 explain 与 justify 的分。

自学者特有的三个失败点（来自评分行）：

1. 知识面广而杂，靠"常识"答题。 环境话题人人都"知道一点"：臭氧洞、雾霾、塑料、碳中和。常识答案在选择题里是最好的干扰项（地面臭氧 vs 平流层臭氧、酸雨 vs 海洋酸化），在 FRQ 里是 0 分的口号（"加强宣传""提高环保意识"）。对策：每个单元都有"陷阱题"专项，FRQ 方案必须写出作用机制。
2. 数学题（能量 / 人口 / 单位换算）不练。 非理科生最容易跳过计算，而 Q3 整题都是计算，U3、U6、U8 的闸门都含计算题。对策：预备周专练单位链，之后每周固定 5 道计算题，写设置过程 + 单位，只写答案按 0 分计。
3. FRQ 不按"3 段式"写。 本大纲的 3 段式：①直接回答任务词要的那一点（identify / describe / calculate）→ ②写出机制或因果链（用 because / which leads to 连接）→ ③回扣题干情境（这个湖、这个城市、这组数据）。方案题同理：方案 → 如何起作用 → 为何适用于本情境。从 U1 起每个微关都含 1 道按 3 段式作答的短题。

什么时候该推迟或放弃（止损线）。

• 推迟一年的硬线： 4 月底两场全真模考都不到 85%（见第 6 节）——报名费损失，成绩单不损失。
• 换年的止损线： APES 是加分项不是骨架。若它是你当年的第 4 门 AP，而 12 月阶段模考 < 70%，直接把它挪到下一年，把时间还给骨架科目。
• 补基础的信号： U3 闸门连续两次不过、且错题集中在人口计算（增长率、70 法则、科学计数法）——说明数学前置有洞，停 2 周回到预备周的单位链与百分数训练，而不是硬推 U4。
• 不该放弃的假信号： U5–U6 连续 6 周条目密集、觉得"怎么背不完"是正常的，这两个单元本来就占全课最多 Topic；用因果图而不是清单来记，不要在这里换课。

2. 先修诊断（10 题）

闭卷、纸笔、限时 35 分钟，第 1 周做。允许用非图形科学计算器（和考场一致），不许用手机。

判定与补洞路径。

• 8–10 题对： 直接进预备周后的 U1。
• 5–7 题对： 错在 1/2/6/7 → 预备周延长为 2 周，专练单位链与科学计数法（每天 10 道，全部写换算链）；错在 3/4/5/8 → 用国家中小学智慧教育平台初中数学"百分数与科学记数法"相关课各 1 节补齐（具体课程未核实，开学前核对），再做 20 道配套题。
• ≤ 4 题对： 先用 2–3 周补初中数学（同上资源），第 1 次诊断后 3 周换卷重测，≥ 8 题对再开课。
• 第 9 题不过： 英文任务词是本课的命门。第 1–4 周每天读 2 段官方 FRQ 题干，只做一件事：用中文写出"这一问要我做哪几件事、各几分"。

3. 资源栈

国内替代与离线策略。

• 第 1 周做"资源连通性自检"：CED 下载、past-exam-questions 页、OpenStax PDF、PhET、Fiveable、智慧教育平台、B 站搬运、Bluebook 预览；结果记进档案，不通的按上表换【替】那一行。
• 离线包（3-2-1 备份）：CED PDF、能下到的全部 FRQ + 评分标准 PDF、OpenStax Biology 2e 与 Chemistry 2e PDF、计算套路卡。离线包就绪后，本课断网仍可推进约 80%。
• 视频类一律不作主线。本课主线是"CED 打勾 + 教材章节 + 题"，视频只在卡壳时用。

明确不用的资源及原因。

• AP Classroom 的 Personal Progress Check 与题库：只有教师布置才能打开，exam-only 学生基本拿不到，不要把复习计划建在它上面。
• 2019 年以前出版的备考书与模考卷：旧结构是 100 MCQ + 4 FRQ，题量与时间配比全错；内容可以当素材，但不能当全真模考。
• "资源包""网盘 PDF""APES 真题合集"：盗版、新旧结构混杂，本课不使用、不推荐。
• AI 现编的"模拟真题"：可做日常变式（L3），不得用于任何闸门与毕业模考。

4. 单元学习路线

通用规则（每单元适用）。 ① 屏幕 / 离屏约 4 : 6：屏幕用于读 CED、看补丁视频、查数据；离屏用于手画循环图与因果图、纸笔计算、手写 3 段式短答（考试打字，但先在纸上把逻辑写对）。每 30–40 分钟离屏休息 10 分钟，单次屏幕不超过 90 分钟。② 微关：每个知识点 8–12 题全对才过，错 1 题回看做备用变式，错 ≥ 2 题重学该点；每个微关里至少 1 道按 3 段式作答的短题。③ 🚪 单元闸门：单元结束 48 小时后闭卷限时，L1 禁 AI；总纲底线是 ≥ 80%，本科目按 AP 大纲原节从严——全对通过，错 1 题做备用变式补测后通过，错 ≥ 2 题本单元重学；两次不过 → 冷却 48 小时 + 错题重学 + 换卷。每个闸门必含 1 道 FRQ 式"问题 → 方案 → 理由"小题，U3、U6、U8 另含计算题，外加 2 分钟费曼讲解（录音或讲给小队听）。④ 每周固定 5 道计算题（写设置过程 + 单位），从预备周一直做到考前。

Unit 1 · The Living World: Ecosystems / 生态系统（占比 6–8%，第 2–3 周，约 10 小时）

知识点清单（沿用 AP 大纲编码，★ 为难度）

• ES-1.1 生态系统导论：捕食、共生、竞争、寄生、互利、偏利 ★
• ES-1.2 陆地生物群系：气候（温度 + 降水）决定群系，纬度 / 海拔分布 ★
• ES-1.3 水生生物群系：淡水、海洋、河口、珊瑚礁、潮间带 ★
• ES-1.4 碳循环：库与通量、化石燃料燃烧的扰动 ★★
• ES-1.5 氮循环：固氮、硝化、反硝化、氨化 ★★
• ES-1.6 磷循环：无气态库、沉积岩风化、磷酸盐污染 ★
• ES-1.7 水循环：蒸散、渗透、径流、地下水补给 ★
• ES-1.8 初级生产力：GPP、NPP、呼吸损耗，NPP = GPP − R ★★
• ES-1.9 营养级与能量金字塔 ★
• ES-1.10 能量流动与 10% 法则：逐级计算可支持生物量 ★★
• ES-1.11 食物链与食物网：去掉一个物种的连锁效应 ★

学习活动（读 / 看 / 做）

• 读（离屏 3 h）：CED 的 U1 学习目标逐条打勾；OpenStax Biology 2e 第 46 章（生态系统、生物地球化学循环）与第 44 章（群系）；智慧教育平台选择性必修 2 的"能量流动""物质循环"两节作中文打底。
• 看（屏幕 1.5 h）：只在四大循环卡壳时看 AP Videos 或 B 站搬运对应一集。
• 做（屏幕 2 h + 离屏 3.5 h）：11 个知识点微关；手画四大循环（库、通量、微生物角色、人类扰动各用一种颜色）；10% 法则与 NPP 计算 10 题。

本单元产出：① 一张 A3 "四大循环对照图"（碳 / 氮 / 磷 / 水，标出哪个有气态库、哪个最慢）；② 6 种种间关系 × 2 个例子的表格；③ 10 道能量计算题的完整解题卡。

微关示例题（附答案要点）

1. 10% 法则。 某草原生产者每年固定 20,000 kcal/m²，按 10% 法则三级消费者可获得多少能量？ 答案要点： 20,000 → 2,000（初级）→ 200（次级）→ 20 kcal/m²/年（三级）。每升一级除以 10；先数清营养级再算，单位照抄。
2. 生产力。 某森林 GPP = 1,200 g C/m²/年，植物呼吸 R = 500 g C/m²/年。求 NPP，并解释为什么消费者只能利用 NPP。 答案要点： NPP = 1,200 − 500 = 700 g C/m²/年；呼吸消耗的部分已用于植物自身代谢并以热散失，只有 NPP 以生物量形式留给消费者。
3. 氮循环。 把 NH₄⁺ 转化为 NO₃⁻ 的过程叫什么？由谁完成？哪一步把氮送回大气？ 答案要点： 硝化作用（nitrification），硝化细菌；反硝化作用（denitrification）把 NO₃⁻ 还原为 N₂ 返回大气；别把固氮（N₂ → NH₃，根瘤菌 / 蓝细菌 / 哈伯法）与硝化混写。
4. 3 段式。 解释为什么磷循环比碳循环慢。 答案要点： ①磷循环没有气态库；②主要储库是沉积岩，只能靠缓慢风化释放；③因此磷在很多水体里是限制因子，外源磷一进来就容易引发藻华（衔接 ES-8.5）。

易错与陷阱

• 把"物质循环"与"能量流动"混为一谈：能量单向流动并以热耗散，物质循环利用。
• 氮循环四个过程的名字与细菌角色必须一一对应。
• 10% 法则算错方向：往上一级除以 10，不是乘。
• 群系由温度和降水共同决定，只说"纬度"不完整。

AI 导师用法（可直接复制的提示词）

你是我的 AP 环境科学导师，规则：只提示不给答案，我说"给答案"之前不得说出最终结论或数值。
请就 CED Unit 1 的 ES-1.4 碳循环与 ES-1.5 氮循环连续问我 8 个问题：
4 个"这个库 / 这个过程叫什么、由谁完成"，2 个"人类活动如何扰动这一步"，2 个 10% 法则或 NPP 计算。
我每答一题，你只回"对 / 错 + 一句提示指向我想错的那一步"；计算题若我没写单位或设置过程，直接判错。
8 题结束后，按"概念混淆 / 过程方向 / 计算"三类统计我的错误。

🚪 Unit 1 闸门

• 闭卷限时 40 分钟：20 MCQ（含 1 组定量数据题组、变式题与陷阱题）+ 2 道能量 / NPP 计算 + 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题（例：某湖泊磷输入升高，提出一项减少磷输入的方案并说明作用机制）。
• 白纸默画：碳循环与氮循环（库、过程、人类扰动）。
• 费曼讲解 2 分钟："为什么能量流动是单向的，而物质是循环的？"；规则见本节开头，L1 禁 AI。

Unit 2 · The Living World: Biodiversity / 生物多样性（占比 6–8%，第 4–5 周，约 8 小时）

建议周数 1.5 周：第 4 周整周 + 第 5 周前半；第 5 周后半开始 U3，U2 闸门放在第 6 周初（单元结束 48 小时后）。

知识点清单

• ES-2.1 生物多样性三层次：遗传 / 物种 / 生态系统多样性，丰富度与均匀度 ★
• ES-2.2 生态系统服务：供给 / 调节 / 文化 / 支持四类及其经济价值 ★
• ES-2.3 岛屿生物地理学：面积与距离决定物种数 ★★
• ES-2.4 生态耐受：耐受范围、最适区、限制因子 ★
• ES-2.5 自然扰动：火灾、飓风、冰期等周期性与非周期扰动 ★
• ES-2.6 适应与自然选择：环境变化快于适应速度时的后果 ★
• ES-2.7 生态演替：原生 / 次生演替、先锋种、顶极群落、关键种与指示种 ★★

学习活动

• 读（离屏 2.5 h）：CED 的 U2；OpenStax Biology 2e 第 45 章群落生态（演替）与第 47 章（生物多样性与保护）；岛屿生物地理学用 CED 与 Fiveable 对应节补。
• 做（屏幕 2 h + 离屏 3.5 h）：7 个知识点微关；PhET Natural Selection 跑 3 组条件（改变环境与突变），写实验记录；手画原生 / 次生演替时间线。

本单元产出：① 演替时间线双图（裸岩起点 vs 弃耕地起点，标先锋种与顶极群落）；② 生态系统服务四类表，每类配 1 个中国例子（如湿地蓄洪、红树林护岸）；③ PhET 自然选择实验记录 1 份。

微关示例题

1. 丰富度与均匀度。 群落 A 有 4 个物种，各占 25%；群落 B 也有 4 个物种，占比 85%、5%、5%、5%。谁的多样性更高？ 答案要点： 丰富度相同（都是 4），A 更均匀，所以 A 的物种多样性更高；只比物种数会答错。
2. 岛屿生物地理学。 哪个岛物种最多：大而近大陆，还是小而远离大陆？解释。 答案要点： 大而近；近 → 迁入率高，大 → 生境与生态位多、种群大、灭绝率低。答题要把"距离 ↔ 迁入""面积 ↔ 灭绝"分别写出。
3. 演替判别。 森林火灾后的恢复与冰川退缩后裸岩上的恢复分别属于哪种演替？判别标准是什么？ 答案要点： 火灾后是次生演替（土壤仍在），裸岩是原生演替（无土壤，先锋种如地衣先成土）；标准是"有没有土壤"，不是"有没有生物"。
4. 问题 → 方案 → 理由。 一片森林被公路切成小块，某大型哺乳动物种群下降。提出一个方案。 答案要点： 修建野生动物廊道（wildlife corridor）连通碎片；机制：扩大有效生境面积、恢复基因交流、降低近交与局部灭绝风险；回扣"大型哺乳动物需要大领地"。

易错与陷阱

• 原生与次生演替的区分标准是"有没有土壤"。
• 岛屿生物地理学的距离效应与面积效应说反。
• 关键种（keystone，数量不必多但作用大）与指示种（indicator，对环境变化敏感）混用。
• 生态系统服务四类的归类：授粉、净化水是调节，食物木材是供给，养分循环与成土是支持。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学出题官，只提示不给答案。
按 CED Unit 2（ES-2.1–2.7）出 8 道题：4 道选择题（每题都放一个"常识型"干扰项）、2 道情境判别（原生 / 次生演替、关键种 / 指示种）、2 道"问题 → 方案 → 理由"短答。
我作答后，选择题只回对错；短答请按 identify / explain / justify 三个采分点逐点判"得分 / 不得分"，不得分处只给一句提示，不要替我改写。

🚪 Unit 2 闸门

• 闭卷限时 30 分钟：15 MCQ（含变式题与陷阱题）+ 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题。
• 白纸默画：原生 / 次生演替时间线。
• 费曼讲解 2 分钟："为什么大而近的岛物种最多？"；规则同上，L1 禁 AI。

Unit 3 · Populations / 种群（占比 10–15%，第 5–7 周，约 13 小时）

知识点清单

• ES-3.1 广适种与特化种：环境变化下谁先灭 ★
• ES-3.2 K 选择与 r 选择：繁殖策略对比，入侵种多为 r 型 ★★
• ES-3.3 存活曲线 I / II / III 型 ★
• ES-3.4 环境容纳量 K：超载与崩溃，密度制约 vs 非密度制约因子 ★★
• ES-3.5 种群增长与资源：指数增长 vs 逻辑斯谛增长 ★★
• ES-3.6 年龄结构图：扩张 / 稳定 / 收缩型金字塔的判读 ★
• ES-3.7 总和生育率：替代水平约 2.1 与影响因素 ★
• ES-3.8 人类人口动态：CBR、CDR、自然增长率 r = (CBR − CDR) / 10 %、70 法则 t ≈ 70 / r、翻番时间 ★★
• ES-3.9 人口转变模型四 / 五阶段 ★★

学习活动

• 读（离屏 3.5 h）：CED 的 U3；OpenStax Biology 2e 第 45 章（种群增长、生活史、人口）；智慧教育平台选择性必修 2"种群数量的变化"（中文的 J 形 / S 形增长对应 exponential / logistic）。
• 做（屏幕 3 h + 离屏 6.5 h）：9 个知识点微关；人口计算 20 题（每题写公式 → 代入 → 单位 → 结论）；用国家统计局人口普查数据画两张中国人口金字塔（1990 与 2020，数据入口未核实，开学前核对），写 150 字判读。

本单元产出：① 人口计算 20 题解题卡；② 两张人口金字塔 + 判读；③ 人口转变模型四阶段表（出生率、死亡率、增长率、典型国家各一列）。

微关示例题

1. 增长率与翻番。 某国 CBR = 30‰，CDR = 10‰，求自然增长率与翻番时间。 答案要点： r = (30 − 10) / 10 = 2%；t ≈ 70 / 2 = 35 年。CBR / CDR 是"每千人"，除以 10 才是百分数；70 法则里 r 用 2 不用 0.02。
2. 含迁移的增长率。 某镇年初 10,000 人，一年内出生 300、死亡 100、迁入 50、迁出 50。求年增长率。 答案要点： [(300 + 50) − (100 + 50)] / 10,000 × 100% = 2%；迁入算加、迁出算减。
3. 逻辑斯谛。 K = 1,000 的种群，数量为多少时增长最快？超过 K 后会怎样？ 答案要点： K / 2 = 500 时增长最快；超载（overshoot）后资源耗竭导致死亡率上升、种群回落甚至崩溃（die-off）。
4. 3 段式。 解释为什么 TFR 已降到 2.1 以下的国家，人口仍可能增长几十年。 答案要点： ①人口惯性（population momentum）；②过去高生育期出生的大批人口正处于育龄；③所以即使每对夫妇生育更少，出生总数仍暂时高于死亡总数。
5. 问题 → 方案 → 理由。 提出一项不靠强制手段降低 TFR 的方案。 答案要点： 提高女性受教育程度与就业机会；机制：推迟初育年龄、提高养育的机会成本、增加避孕知识可得性；理由回扣"高 TFR 地区女性教育年限低"。

易错与陷阱

• CBR / CDR 是每千人，增长率要除以 10；70 法则里 r 用百分数而非小数。
• 逻辑斯谛曲线增长最快点在 K / 2，不在 K。
• 入侵种多为 r 选择型；存活曲线 III 型（海龟、牡蛎）与 I 型（人类）说反。
• 年龄结构图"底宽"表示扩张，不是"人口老"。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学计算教练，只提示不给答案。
请出 10 道人口计算题，覆盖：CBR/CDR 求增长率、含迁入迁出的增长率、70 法则、由翻番时间反推增长率、逻辑斯谛 K/2。
我会按"公式 → 代入 → 单位 → 结论"四行格式作答。你逐题只检查格式与数值：缺单位或缺设置过程直接判错，并只提示我漏了哪一行；数值错时只问我"这一步的 r 是百分数还是小数"。

🚪 Unit 3 闸门

• 闭卷限时 45 分钟：20 MCQ（含变式与陷阱）+ 3 道人口计算 + 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题；计算题缺单位或缺设置过程按错计。
• 费曼讲解 2 分钟："为什么逻辑斯谛曲线在 K / 2 增长最快？"（边讲边画曲线与增长速率曲线）；规则同上，L1 禁 AI。U3 闸门是报名门槛"Unit 1–3 闸门全过"的最后一关。

Unit 4 · Earth Systems and Resources / 地球系统与资源（占比 10–15%，第 8–10 周，约 13 小时）

知识点清单

• ES-4.1 板块构造：三类边界及对应的地震 / 火山 / 山脉 ★
• ES-4.2 土壤形成与侵蚀：风化、母质、风 / 水侵蚀 ★
• ES-4.3 土壤组成与性质：质地三角图、持水性、孔隙度、渗透率 ★★
• ES-4.4 大气分层：对流层 / 平流层及温度变化、臭氧层位置 ★
• ES-4.5 全球风带：三圈环流、科里奥利效应 ★★
• ES-4.6 流域：分水岭、地形对径流的影响 ★
• ES-4.7 太阳辐射与四季：地轴倾角、纬度与入射角 ★
• ES-4.8 地理与气候：雨影效应、海洋环流对气候的调节 ★★
• ES-4.9 厄尔尼诺与拉尼娜：信风减弱 / 增强、上升流与渔业 ★★

学习活动

• 读（离屏 4 h）：CED 的 U4；智慧教育平台高中地理必修第一册（大气分层、大气受热过程、水循环）与选择性必修 1（板块运动、气压带风带、海—气相互作用）——这是中国学生本单元最大的主场优势，学完立刻把术语对到英文。
• 做（屏幕 2.5 h + 离屏 6.5 h）：9 个知识点微关；土壤质地三角图读数 10 题；默画三圈环流 3 遍；用中央气象台实况（未核实，开学前核对）看一次真实的冷锋或季风过程，写 100 字记录（衔接 2026-02 天气实验室）。

本单元产出：① 三圈环流 + 科里奥利默画图；② 土壤三角图读数卡 10 题；③ 厄尔尼诺 / 拉尼娜对照因果链（信风 → 暖水位置 → 上升流 → 渔业 → 两岸降水）。

微关示例题

1. 土壤三角图。 砂 40%、粉砂 40%、黏土 20% 的土壤属于哪种质地？排水与持水性如何？ 答案要点： 壤土（loam）；砂、粉砂、黏土比例均衡，排水与持水兼顾，最适耕作。读图时三条轴的刻度方向各不相同，先确认每条轴的读数方向。
2. 四季。 北半球 7 月初地球离太阳最远，为什么却是夏季？ 答案要点： 季节由地轴倾斜约 23.5° 决定：7 月北半球朝向太阳，太阳高度角大、昼长长、单位面积接收辐射多；日地距离影响很小。
3. 厄尔尼诺。 厄尔尼诺年秘鲁沿岸渔获为何下降？ 答案要点： 信风减弱 → 暖水向东回流覆盖秘鲁沿岸 → 冷水上升流减弱 → 表层营养盐减少 → 浮游生物减少 → 鳀鱼等渔获下降。因果链不能说反。
4. 雨影。 山脉迎风坡与背风坡的降水差异及机制。 答案要点： 迎风坡空气抬升、绝热冷却、水汽凝结 → 多雨；背风坡下沉增温、相对湿度降低 → 干燥（雨影区）。
5. 问题 → 方案 → 理由。 坡耕地水土流失严重，提出一项方案。 答案要点： 等高耕作或修梯田（衔接 ES-5.15）；机制：减缓坡面径流速度、增加入渗、拦截泥沙；回扣"坡度大、径流冲刷"。

易错与陷阱

• 土壤质地三角图读错轴方向。
• 厄尔尼诺时"上升流减弱 → 渔获下降"的因果链说反。
• 把季节归因于日地距离。
• 对流层温度随高度降低、平流层随高度升高（臭氧吸收紫外线），两层方向相反。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学导师，只提示不给答案。
我会用中文描述"厄尔尼诺如何影响秘鲁渔业与两岸降水"的因果链（每一环一行）。
请你只检查：①有没有缺环；②有没有方向说反；③用词能否换成 AP 的英文术语（trade winds、upwelling、thermocline）。
先指出第一处问题并反问我，不要直接给出完整正确链条；我改到完整后，再请你出 3 道同类因果链变式题（拉尼娜、雨影、季节）。

🚪 Unit 4 闸门

• 闭卷限时 40 分钟：20 MCQ（含 1 组土壤三角图、1 组气候数据题组）+ 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题。
• 白纸默画：三圈环流（含风向与科里奥利偏转）。
• 费曼讲解 2 分钟："厄尔尼诺怎么让秘鲁的鱼变少？"；规则同上，L1 禁 AI。

Unit 5 · Land and Water Use / 土地与水资源利用（占比 10–15%，第 10–13 周，约 16 小时）

知识点清单（17 个 Topic，按主题分三组）

• 农业：ES-5.3 绿色革命 ★★；ES-5.4 农业实践的影响（耕作、单一栽培、土壤退化）★；ES-5.5 灌溉方法（漫灌 / 沟灌 / 喷灌 / 滴灌、盐渍化、涝渍）★★；ES-5.6 害虫防治（抗药性）★；ES-5.7 肉类生产（CAFO vs 放牧）★；ES-5.14 综合害虫治理 IPM ★★；ES-5.15 可持续农业（轮作、等高耕作、梯田、免耕、覆盖作物、防风林）★★
• 林、渔、矿：ES-5.2 皆伐 ★；ES-5.8 过度捕捞（兼捕、底拖网）★；ES-5.9 采矿（尾矿、酸性矿山排水、复垦）★★；ES-5.16 水产养殖 ★；ES-5.17 可持续林业（择伐、再造林、控制烧除）★
• 城市与可持续：ES-5.1 公地悲剧 ★；ES-5.10 城市化（不透水面、热岛、蔓延）★；ES-5.11 生态足迹 ★；ES-5.12 可持续性与可持续产量 ★；ES-5.13 减少城市径流（透水铺装、绿色屋顶、雨水花园）★

学习活动

• 读（离屏 4 h）：CED 的 U5；智慧教育平台高中地理选择性必修 3 的耕地、水资源部分作中文打底。
• 做（屏幕 3 h + 离屏 9 h）：17 个知识点微关；建"利用方式 → 环境代价 → 可持续替代 → 起作用的机制"17 行总表（本单元核心产出，机制列必须是完整句子）；灌溉用水计算 5 题；用中国"海绵城市"做 ES-5.13 的本土案例，写 150 字。

本单元产出：① 17 行"代价—替代—机制"总表；② 2 道 3 段式方案题完整作答；③ 海绵城市案例短文。

微关示例题（附答案要点）

1. 灌溉计算。 作物需水 8,000 m³。滴灌效率 90%、漫灌效率 60%，各需引水多少？改用滴灌省多少？ 答案要点： 8,000 / 0.90 ≈ 8,889 m³；8,000 / 0.60 ≈ 13,333 m³；省约 4,444 m³。机制分开写：节水是因为直接送到根部、蒸发与径流损失少；减少盐渍化是因为多余水量少、蒸发后留在表土的盐分少。
2. IPM。 说出 IPM 的两个组成部分，并解释它为什么能延缓害虫抗药性。 答案要点： 生物防治（天敌）、轮作 / 间作、监测虫口并在超过阈值时才定点施药；化学药剂使用次数与剂量下降 → 对抗药个体的选择压力下降。IPM 不等于"不用农药"。
3. 公地悲剧。 公海某鱼种资源持续下降，用公地悲剧解释并提出方案。 答案要点： 共有资源无人拥有，个人多捕的收益归己、资源衰退的代价由所有人分担 → 过度捕捞；方案：可持续产量上限 + 个人可转让配额（ITQ）或禁渔期，机制是把长期收益重新交给使用者。
4. 采矿。 解释酸性矿山排水的成因与对河流的影响，并提出一项治理措施。 答案要点： 硫化物矿物暴露于水和氧气 → 生成硫酸 → 河水 pH 下降并溶出重金属 → 水生生物受害；治理：投加石灰中和或建人工湿地处理、闭矿后复垦覆盖。

易错与陷阱

• 方案只写名字不写"为什么能解决这个具体问题"不给分。
• 把滴灌"节水"与"减少盐渍化"的机制混写。
• IPM 不等于不用农药；绿色革命要同时写增产与代价（化肥、农药、灌溉耗水、遗传多样性下降）。
• 皆伐的三个后果（水土流失、生境丧失、溪流淤积 / 水温升高）要能各写一句机制。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学 FRQ 教练，只提示不给答案。下面是我 U5 总表中的 5 行（利用方式 / 环境代价 / 可持续替代 / 机制）。
只检查"机制"一列：①是不是完整因果句；②有没有针对前面写的那个代价；③有没有把两个机制混写（如滴灌的节水与防盐渍化）。
每行只回"合格 / 不合格 + 一句提示"，不要替我重写。全部合格后，按这 5 行各出 1 道"问题 → 方案 → 理由"变式题。

🚪 Unit 5 闸门

• 闭卷限时 45 分钟：25 MCQ（含变式与陷阱）+ 1 道 FRQ 式"问题 → 方案 → 理由"小题（4 分，按 identify / explain / propose / justify 给分）。
• 白纸默写：5 种可持续农业措施各自的作用机制。
• 费曼讲解 2 分钟："为什么 IPM 能延缓抗药性？"；规则同上，L1 禁 AI。

Unit 6 · Energy Resources and Consumption / 能源资源与消耗（占比 10–15%，第 13–16 周，约 17 小时）

知识点清单

• ES-6.1 可再生与不可再生资源（"可枯竭的可再生"）★；ES-6.2 全球能源消费结构 ★；ES-6.3 燃料类型与用途 ★；ES-6.4 自然能源资源分布不均 ★
• ES-6.5 化石燃料：形成、开采（含水力压裂）、燃烧产物、CHP 热电联产 ★★
• ES-6.6 核电：裂变、U-235、反应堆结构、放射性废物、半衰期计算、事故案例 ★★
• ES-6.7 生物质能（碳中性争议、室内烟雾）★；ES-6.8 太阳能（光伏与光热、间歇性）★；ES-6.9 水电（淤积、鱼类洄游）★★；ES-6.10 地热能 ★；ES-6.11 氢燃料电池（能量载体而非能源）★；ES-6.12 风能（选址、鸟类 / 噪音）★
• ES-6.13 节能与能效：建筑 / 交通 / 电器，能源计算与单位换算（kWh、BTU、J）★★

学习活动

• 读（离屏 4 h）：CED 的 U6；OpenStax Chemistry 2e 核化学章的半衰期一节；国家统计局能源消费结构数据（入口未核实，开学前核对）。
• 做（屏幕 3 h + 离屏 10 h）：13 个知识点微关；单位链 15 题（每题写成"数值 × 换算系数 = 结果"的单位相消链）；13 种能源比较大表；可选 L5 专题"AI 的能源账"：估算自己一个月使用 AI 导师的用电量，写 400 字说明数据来源与不确定性（能耗数字必须注明出处，找不到就写"未核实"）。

本单元产出：① 13 种能源比较大表（来源、转化链、优点、环境代价、适用条件）；② 单位链 15 题解题卡；③（可选）"AI 的能源账"短文。

微关示例题

1. kW 与 kWh。 1,500 W 的电热水壶每天用 20 分钟，30 天耗电多少 kWh？电价 ¥0.6/kWh 时电费多少？ 答案要点： 1.5 kW × (1/3) h × 30 = 15 kWh；15 × 0.6 = ¥9。功率 × 时间才是能量，W 与 Wh 不能混。
2. 电厂燃煤量。 某电厂年发电 1.0 × 10⁹ kWh，效率 35%，煤热值 2.4 × 10⁷ J/kg。每年需煤多少吨？ 答案要点： 输入能量 = 1.0 × 10⁹ / 0.35 ≈ 2.86 × 10⁹ kWh；× 3.6 × 10⁶ J/kWh ≈ 1.03 × 10¹⁶ J；÷ 2.4 × 10⁷ J/kg ≈ 4.3 × 10⁸ kg = 4.3 × 10⁵ t。四步都写，效率要除不是乘。
3. 半衰期。 200 g 放射性同位素半衰期 30 年，降到 25 g 需多久？ 答案要点： 200 → 100 → 50 → 25，3 个半衰期 = 90 年；写出每一步。
4. 3 段式。 解释为什么氢燃料电池汽车不一定"零排放"。 答案要点： ①尾气只有水；②但氢是能量载体，须用电解水或天然气重整制取，本身耗能；③若电力来自燃煤或用天然气重整，排放只是转移到了制氢环节。
5. 问题 → 方案 → 理由。 某河流建坝后下游洄游鱼类减少，提出一项措施。 答案要点： 修建鱼道（fish ladder）或在洄游季调整泄流；机制：恢复成鱼上溯与幼鱼下行的通道；回扣"大坝阻断洄游路线"。

易错与陷阱

• 单位链断裂（瓦 vs 瓦时、kW vs kWh）；效率链相乘，不是相加。
• 说"核电零排放"时忘了铀开采、燃料加工与电站建设的排放。
• 氢不是能源而是需要耗能制取的载体；生物质"碳中性"要写出争议（再生周期、土地利用）。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学计算教练，只提示不给答案。请出 8 道能源计算题：kW 与 kWh、效率链、燃料用量、BTU 与 J 换算（换算系数写在题干里）、半衰期各至少 1 道。
我按"数值 × 换算系数 = 结果"的单位相消链作答。你只检查单位能否逐项相消、效率是乘还是除；发现问题只指出第几个因子有误，不给正确数值。

🚪 Unit 6 闸门

• 闭卷限时 50 分钟：25 MCQ + 2 道能源换算 + 1 道半衰期计算 + 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题。
• 费曼讲解 2 分钟："为什么氢是能量载体而不是能源？"；规则同上，L1 禁 AI。

Unit 7 · Atmospheric Pollution / 大气污染（占比 7–10%，第 16–17 周，约 8 小时）

知识点清单

• ES-7.1 大气污染导论：六种标准污染物（CO、NOₓ、SO₂、PM、O₃、Pb）、一次与二次污染物、《清洁空气法》★★
• ES-7.2 光化学烟雾：NOₓ + VOC + 阳光 → 地面臭氧，日变化 ★★
• ES-7.3 逆温层：污染物被困的机制与地形条件 ★★
• ES-7.4 大气 CO₂ 与颗粒物：自然源与人为源 ★；ES-7.5 室内空气污染：氡、CO、石棉、甲醛、VOC、固体燃料烟雾 ★
• ES-7.6 减排技术：静电除尘、洗涤器、催化转化器、燃料替代 ★★
• ES-7.7 酸雨：SO₂ / NOₓ 来源、pH、对湖泊 / 土壤 / 建筑的影响、石灰石缓冲 ★★；ES-7.8 噪音污染 ★

学习活动

• 读（离屏 2 h）：CED 的 U7。
• 做（屏幕 2 h + 离屏 4 h）：8 个知识点微关；连续 14 天记录本地 PM2.5、O₃、NO₂ 小时数据（全国城市空气质量实时发布平台），画 3 天的日变化曲线——冬季正好能看到逆温与颗粒物累积，这就是"本地环境数据调查报告"的数据底稿；手画光化学烟雾日变化（NO → NO₂ → O₃ 的峰值先后）。

本单元产出：① 减排装置 ↔ 污染物对照卡；② 14 天空气数据表 + 3 张日变化图；③ 报告提纲（研究问题、数据、初步发现）。

微关示例题

1. 光化学烟雾。 城市一天中 NO、NO₂、O₃ 的峰值先后顺序是什么？为什么？ 答案要点： 早高峰 NO 先峰（机动车排放）→ NO₂ 随后（NO 被氧化）→ O₃ 在午后达峰（需要阳光驱动 NO₂ 光解）；O₃ 是二次污染物。
2. 逆温。 解释逆温如何导致污染加重，并说出易发条件。 答案要点： 正常情况近地面暖、上层冷，空气可上升扩散；逆温时上层暖空气压在冷空气之上，垂直对流被抑制，污染物困在近地层；易发于冬季无风晴夜、山谷盆地。
3. 装置配对。 洗涤器、静电除尘器、催化转化器分别主要去除什么？ 答案要点： 洗涤器主要去除 SO₂（兼颗粒物）；静电除尘器去除颗粒物；催化转化器去除 NOₓ、CO 与碳氢化合物。
4. 问题 → 方案 → 理由。 某北方城市冬季供暖期 PM2.5 超标，提出一项方案。 答案要点： 散煤改清洁供暖（电 / 天然气）或电厂加装静电除尘；机制：从源头减少一次颗粒物与 SO₂ 排放；回扣"供暖期燃煤 + 冬季逆温"。

易错与陷阱

• 地面臭氧（污染物）与平流层臭氧（保护层）混淆。
• 逆温是"上暖下冷"，不是正常的"上冷下暖"。
• 减排装置对应错污染物；酸雨缓冲靠的是石灰石（CaCO₃）中和，不是"稀释"。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学数据教练，只提示不给答案。我会贴出本地连续 3 天的 PM2.5、O₃、NO₂ 小时数据（文本表格）。
请只问我问题，引导我自己得出：哪一天可能出现逆温、O₃ 的峰值时刻为什么在午后、PM2.5 与 O₃ 为什么不同步。
每次只问一个问题；我的结论若缺少机制，只反问"为什么"，不要替我写结论。

🚪 Unit 7 闸门

• 闭卷限时 35 分钟：18 MCQ（含 1 组数据题组）+ 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题。
• 白纸默画：光化学烟雾日变化曲线。
• 费曼讲解 2 分钟："逆温为什么会把污染关在城市上空？"；规则同上，L1 禁 AI。

Unit 8 · Aquatic and Terrestrial Pollution / 水体与陆地污染（占比 7–10%，第 18–20 周，约 14 小时）

知识点清单

• ES-8.1 点源与非点源 ★；ES-8.2 人类对生态系统的影响（珊瑚白化、石油泄漏）★；ES-8.3 内分泌干扰物 ★；ES-8.4 湿地与红树林 ★
• ES-8.5 富营养化：营养盐 → 藻华 → 分解耗氧 → 缺氧死区 ★★；ES-8.6 热污染 ★；ES-8.7 持久性有机污染物 POPs ★
• ES-8.8 生物累积与生物放大：DDT、汞、顶级捕食者 ★★
• ES-8.9 固体废物处置：卫生填埋、渗滤液、焚烧、电子垃圾、海洋塑料 ★；ES-8.10 减量方法：3R、堆肥、生命周期分析 ★
• ES-8.11 污水处理：一级 / 二级 / 三级 ★★；ES-8.12 半致死剂量 LD50 ★；ES-8.13 剂量反应曲线：阈值、LD50 / ED50 读图 ★★
• ES-8.14 污染与人类健康 ★；ES-8.15 病原体与传染病：疟疾、霍乱、西尼罗、结核、寨卡与环境条件 ★

学习活动

• 读（离屏 3 h）：CED 的 U8；生态环境部《中国生态环境状况公报》地表水一节（未核实，开学前核对）。
• 做（屏幕 3 h + 离屏 8 h）：15 个知识点微关；剂量反应曲线读图 10 题；LD50 计算 5 题；默画富营养化因果链与污水处理三级流程。

本单元产出：① 富营养化 6 环因果链；② 污水处理三级流程图；③ 剂量曲线读图卡 + LD50 计算卡。

微关示例题

1. 富营养化。 农田径流流入湖泊后大量鱼类死亡，写出完整因果链，指出鱼死的直接原因。 答案要点： 氮磷输入 → 藻华 → 藻类死亡 → 分解者大量分解耗氧 → 溶解氧下降、形成缺氧区 → 鱼窒息死亡。直接原因是分解耗氧，不是"藻类有毒"。
2. 放大还是累积。 水 0.000003 ppm、浮游动物 0.04 ppm、小鱼 0.5 ppm、大鱼 2 ppm、鱼鹰 25 ppm 的 DDT 数据体现哪个概念？ 答案要点： 生物放大（沿营养级升高）；生物累积指同一个体体内随时间升高。DDT 脂溶、难代谢是两者的共同原因。
3. LD50。 化学品 A 的 LD50 = 50 mg/kg，B = 500 mg/kg。哪个毒性更强？按 A 的 LD50，60 kg 成人的剂量是多少？ 答案要点： A 更毒（LD50 越小越毒）；50 mg/kg × 60 kg = 3,000 mg = 3 g。
4. 污水处理。 一级、二级、三级处理各靠什么原理？ 答案要点： 一级：物理沉淀与筛滤；二级：微生物分解有机物（生物处理）；三级：化学或生物方法去除氮磷等营养盐并消毒。
5. 问题 → 方案 → 理由。 城市填埋场渗滤液污染地下水，提出方案。 答案要点： 采用黏土 + 防渗膜衬层与渗滤液收集处理系统；机制：阻断渗滤液下渗路径并集中处理；回扣"渗滤液进入含水层"。

易错与陷阱

• 富营养化死鱼的直接原因是分解者耗氧，不是藻类有毒。
• 生物累积（个体内随时间）与生物放大（沿营养级）混用。
• LD50 越小毒性越强；剂量曲线上先找阈值再读 LD50。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学导师，只提示不给答案。请描述 3 条剂量反应曲线（用文字给出若干剂量—死亡率数据点），问我：阈值、LD50、哪种物质毒性最强。
我作答后，你只回对错；错时只提示"先在纵轴 50% 处画水平线"这一类读图动作，不给数值。之后再出 2 道 LD50 × 体重的计算题。

🚪 Unit 8 闸门

• 闭卷限时 45 分钟：22 MCQ + 剂量曲线读图 + 1 道 LD50 计算 + 1 道"问题 → 方案 → 理由"小题。
• 白纸默画：富营养化因果链。
• 费曼讲解 2 分钟："为什么顶级捕食者体内污染物浓度最高？"；规则同上，L1 禁 AI。

Unit 9 · Global Change / 全球变化（占比 15–20%，第 20–24 周，约 17 小时；第 23 周春节缓冲不排新课）

全课权重最高、又是前八个单元的总收口：温室效应要用 U1 碳循环与 U6 化石燃料解释，臭氧消耗接 U4 大气分层与 U7 污染，入侵种与濒危种接 U2–U3。这 3 周锁死不压缩，要压就压 U1–U2。

知识点清单

• ES-9.1 平流层臭氧消耗：CFC、氯催化循环、南极臭氧洞 ★★；ES-9.2 减缓臭氧消耗：《蒙特利尔议定书》与替代品 ★
• ES-9.3 温室效应：机制、主要温室气体 ★★；ES-9.4 温室气体增加：全球变暖潜能值 GWP、来源与寿命 ★★；ES-9.5 全球气候变化：证据（冰芯、温度记录）与后果（海平面、极端天气、病媒扩散）★★
• ES-9.6 海洋变暖：珊瑚白化、物种迁移 ★；ES-9.7 海洋酸化：CO₂ 溶解 → 碳酸 → 碳酸钙壳体受损 ★★
• ES-9.8 入侵种 ★；ES-9.9 濒危种：HIPPCO 致危因素、濒危物种保护立法 ★；ES-9.10 人类对生物多样性的影响：生境碎片化、CITES、保护策略 ★★

学习活动

• 读（离屏 4 h）：CED 的 U9；OpenStax Biology 2e 第 47 章保护生物学部分。
• 做（屏幕 4 h + 离屏 9 h）：10 个知识点微关；PhET Greenhouse Effect 实验记录（改变温室气体浓度，记录温度与辐射变化）；Keeling 曲线数据求近 10 年年均增量（NOAA 数据打不开就用真题图表）；跨单元因果总图：以"化石燃料燃烧"为起点，连到 U1、U4、U6、U7、U9 的至少 12 个知识点。

本单元产出：① 臭氧消耗 vs 温室效应对照表（机制、相关气体、后果、国际协议）；② 海洋酸化化学链；③ 跨单元因果总图（冲刺期"九大主题"重构的底稿）。

微关示例题

1. 臭氧消耗。 解释一个氯原子为什么能破坏大量臭氧分子，以及南极臭氧洞为什么出现在南半球春季。 答案要点： 紫外线使 CFC 释放 Cl；Cl + O₃ → ClO + O₂，ClO 再与 O 反应释放 Cl，Cl 是催化剂、循环使用；南极冬季极地平流层云促进活性氯积累，春季阳光回归后集中反应。
2. GWP。 已知 CH₄ 的 GWP = 25、N₂O 的 GWP = 298（按题给值），某农场年排放 2 t CH₄ 与 1 t N₂O，合计多少 t CO₂ 当量？ 答案要点： 2 × 25 + 1 × 298 = 348 t CO₂e。GWP 按题目给的值算，不要背一个数套所有题。
3. 海洋酸化。 写出海洋酸化损害贝类的化学链。 答案要点： CO₂ + H₂O → H₂CO₃ → H⁺ + HCO₃⁻；H⁺ 与 CO₃²⁻ 结合 → 可用碳酸根减少 → 贝类与珊瑚难以形成 CaCO₃ 外壳 / 骨骼。是"CO₂ 溶解"，不是"酸雨落海"。
4. HIPPCO。 亚洲鲤鱼在北美河流快速扩散、挤占本地鱼类，对应 HIPPCO 的哪一项？提出一项防控措施。 答案要点： I（Invasive species，入侵种）；措施：在河道设电子屏障阻止扩散，或捕捞利用；机制：切断扩散通道或降低种群数量。
5. 问题 → 方案 → 理由。 填埋场是某城市甲烷的主要来源，提出减排方案。 答案要点： 填埋气收集发电；机制：把 CH₄ 燃烧为 CO₂ 并替代化石燃料发电，CH₄ 的 GWP 远高于 CO₂，所以净温室效应下降。

易错与陷阱

• 臭氧层消耗与全球变暖是两个独立问题（CFC 恰好两头都沾，但机制不同）。
• 海洋酸化是 CO₂ 溶解，不是酸雨落海。
• 写气候变化后果时只列现象不写因果链不得分（例：变暖 → 海水热膨胀 + 冰川消融 → 海平面上升 → 海岸侵蚀与咸潮）。

AI 导师用法

你是我的 AP 环境科学出题官，只提示不给答案。请以"一个沿海城市的红树林被养殖塘取代"为情境，出一道跨单元 FRQ（10 分，含 identify、explain、calculate、propose + justify 四类小问，覆盖 U2、U8、U9），计算小问的数据写在题干里。
先只给题目。我作答后，你按官方 APES 评分标准的写法逐小问判"得分 / 不得分"，不得分处只给一句提示，不要给参考答案。

🚪 Unit 9 闸门

• 闭卷限时 60 分钟：25 MCQ（含变式与陷阱）+ 1 道跨单元长 FRQ（10 分，含"问题 → 方案 → 理由"小问与 1 道计算）。
• 费曼讲解 2 分钟："臭氧层变薄和全球变暖为什么是两个问题？"；规则同上，L1 禁 AI。

5. FRQ / 作品任务专训

本科目没有作品任务。Section II 三道 FRQ 各 10 分、共 70 分钟、占 40%，全部在 Bluebook 内打字作答（计算过程也要打出来）。三题都给真实情境并要求提出解决方案。

任务词 → 采分点（每小问通常 1 分，答非所问的长段落 0 分）

写法铁律（每次闸门都检查）：①先圈出任务词与数量词（one / two）；②题目要几个就写几个——官方评分标准常见"只评阅前 N 个答案"的写法，多写不加分、写错反而丢分（以当年 scoring guidelines 为准）；③每小问单独起段，标 (a)(i)；④计算按"公式 → 代入（带单位）→ 结果（带单位）"三行打字，科学计数法统一写成 2.9 × 10^9 kWh；⑤方案最后一句回扣情境（这个湖、这座城市、这组数据）。

每周篇数与节奏

AI 批改的边界与真人复核。 计算题与"有没有写出机制"的采分点核对交给 AI 相当可靠（L3）；但"这个方案是否针对题干的具体问题、是否现实可行"AI 常会顺着你的说法打高分——这是本课 AI 批改最大的失真点。所以：①每月至少 1 篇 Q1 或含 propose + justify 的 FRQ 送真人（理科老师 / 志愿导师，预算 ¥100–300/月），重点看方案的针对性与实验设计；②每周小队交换 1 道 FRQ，按官方 scoring guidelines 互评，分歧处回官方标准判定；③费曼讲解必须有真人听众。

自评表示例（Q3 计算题，10 分，采分点为示意）

6. 模考与毕业闸门

• 官方真题分配原则：新结构（3 题）FRQ 数量有限，最近两年的套题只在第 34 周用，最近第 3 年的套题留给 3 月全真 #1；2021 年以前的旧结构 FRQ 只拆成单题用于单元训练与冲刺专项。MCQ 官方不公开，全真卷的 80 题用 CED 样题 + 平台题库 + 新版备考书拼成，按单元占比配题。不用 AI 现编题做任何一场模考。
• 录屏与见证：每场全真全程录屏（桌面 + 计时器可见），FRQ 在无拼写检查的纯文本编辑器里打字；家长或小队队长线上同屏见证，无见证的成绩不计入闸门；录屏与答卷存进证据档案。
• 冷却规则：任何闸门 / 模考不过 → 冷却 48 小时，只做错题对应编码的重学与备用变式；同一闸门两次不过 → 本单元重学 1 周后第三次考。毕业测试未达线不得进入下一门依赖课程。

7. 报名与考务（社会考生）

没有 AP 协调员，就没有人替你盯日期。 日期以当年官网为准（AP Central / Prometric 中国 / HKEAA），每年 8 月复审。

• 时间线：9 月定本年科目（每年 2–4 门、并行 ≤ 4 门；APES 是加分项，排在骨架之后）→ 10 月装 Bluebook 跑一次考试预览 → 11 月 U3 闸门过后缴费 → 3 月设备体检 → 5 月两周考期（2027 年 5 月 3–7 日、10–14 日），本科目官网列 2027 年 5 月 13 日（周四），具体以官网为准 → 6 月 20 日前指定免费送分学校 → 7 月出分。
• 费用（截至 2026-09-05 的口径）：美国境内 $98/科（2026）；境外考点往年标价 $128/科，2026-27 未核实；大陆 Prometric 通道费用未核实。年龄与身份：AP 考试本身未设年龄门槛（未核实，以当年报名规则为准），大陆通道审核的是学籍身份（在家教育 / 自主学习 / 网校）而非年龄；College Board 账号由未成年人注册时须家长知情。
• 设备与考务：全数字化，考点提供设备（大陆考点自 2025 年起用 Bluebook 机考）；可带四则（带开方）或非图形科学计算器，Bluebook 内置 Desmos 科学计算器；2027 年起图形计算器等带存储功能的手持计算器不再允许，型号以当年计算器政策页为准；参考信息只在 Bluebook 内提供；无需耳麦；无 Digital Portfolio 组件。

8. AI 使用规范

默认级别 L3（可协作但须标注）。

三个提示词模板（可直接复制）

① 讲解模板

你是我的 AP 环境科学导师。规则：只提示不给答案；我说"给答案"之前，不得说出最终结论或数值。
我卡在知识点 <填 ES-u.n 编码>：<粘贴我的疑问与我已经想到的一步>。
请依次：1) 用一句反问确认我卡在哪一环；2) 给一个我能自己推下去的最小例子或数据；3) 我回答后再决定给下一个提示还是让我用 3 段式总结。

② 出题模板

你是我的 AP 环境科学出题官。按 CED Unit <n> 的知识点 <编码> 出 10 道题：5 道选择题（每题含一个"环保常识型"干扰项）、
2 道数据读图题（数据写在题干）、2 道计算题（要求写设置过程与单位）、1 道"问题 → 方案 → 理由"短答。每题标注知识点编码。
先只给题目；我逐题作答后，你每题只回"对 / 错 + 一句指向错因的提示"，全部答完再统一讲解。

③ 批改模板

你是 AP 环境科学 FRQ 评分员。下面是题目与我打字的答案。请按官方 scoring guidelines 的写法：
1) 先把每个小问的采分点写成"应当出现的可见内容"；2) 逐项只判"得分 / 不得分"，不改写我的答案；
3) 单列"违规检查"：计算是否缺单位或设置过程、是否多写了题目未要求的答案、方案是否只有名词没有机制；
4) 不得分项各给一句提示，指向题干中我没有回应的那句话。我改完发第二版，你重评。

四层反馈在本课的落点

禁止项与诚信：18 岁前只用国内可直接访问的大模型（DeepSeek、通义、智谱、豆包、Kimi），须监护人同意，不买"拼车号 / 代充号"；闸门与模考期间使用 AI，该次成绩作废并换卷重考；AI 生成的数据、案例与"出处"一律回到原始来源核对，核不到就不用。

9. 全年周计划

第 1 周锚定为考季学年 9 月第一个周一（2026-27 考季即 2026-09-07）。每周 5–7 小时；冲刺期 5–6 小时。单元闸门一律在单元结束 48 小时后。

与三年课表的对应。 APES 不在任何方向的骨架组合里，按 2.2 规则作为 Year 2 或 Year 3 的第 3–4 门加分 AP（每年 2–4 门、并行 ≤ 4 门）：人文 / 设计方向想要一门理科 AP 时优先选它；科学 / 工程方向可与 AP-3.2 生物同年（先学生物生态部分）。模块侧与 T6"地球、海洋、天气与空间"互为外部锚：2026-02 天气实验室（接 U4）、2026-75 生态学数学建模（接 U1、U3）、2026-81 风力发电机工程与 2028-81 太阳能工程（接 U6）、2027-88 中国地理解码与 2028-52 江河万象（接 U4–U5）、2027-87 七十二候自然笔记（物候证据，接 U9）。

三层速度的调整。 牛顿层：总周期拉到 30 周，U5、U6、U9 各加 1 周，本年只考这一门理科 AP，FRQ 从 U5 起改为两周 1 篇。伽利略层：按上表执行。爱因斯坦层：已修 AP 生物或高中地理者把 U1–U3 合并为 4 周快走、总周期 16–18 周，省下的时间把本地环境报告升级为带统计检验的研究报告。

10. 本科目的"不知道的不知道"（8–12 条）

1. 2021 年以前的 APES FRQ 是旧结构（100 道选择题 + 4 道 FRQ），2020 年是疫情期间的在线缩短卷；3 题 / 70 分钟的新结构从 2021 年才开始。 —— 会踩是因为 past-exam-questions 页把所有年份并排列出，你会顺手拿 2018、2019 年的整套做"全真模考"，把时间配比和题型比例都练错，还会误判自己的水平。对策：旧题只拆成单题按题型用（数据题 → Q2、计算题 → Q3、实验 / 方案题 → Q1）；整套全真只用 2021 年起的新结构套题，并按附录 B 预留。
2. 自 2027 年考试起，图形计算器等带存储功能的手持计算器不再允许；Bluebook 内置的是 Desmos 科学计算器。 —— 会踩是因为不少同学手里是 TI-84 或卡西欧图形机，平时用惯了，考前才发现不能带。对策：第 1 周就换成非图形科学计算器或只用 Bluebook 内置计算器练习；10 月跑考试预览时专门试一次内置计算器怎么输入科学计数法。
3. APES 的 FRQ 在 Bluebook 里打字作答，计算的设置过程、单位与科学计数法也要用键盘打出来。 —— 会踩是因为你平时在纸上算，指数、分式、单位一气呵成；打字时 10⁹ 写成 109、单位漏打，评分者看不出设置过程就不给分。对策：从 U5 起所有 FRQ 在纯文本编辑器里打字，全卷统一一种写法（如 2.9 × 10^9 kWh），自评时单独检查"每一步都带单位"。
4. 官方参考信息只在 Bluebook 里提供、考前只能在预览里看，而源大纲明确提醒：70 法则、增长率、能源单位换算、半衰期、LD50 这些计算套路要熟记，别指望考场现查。 —— 会踩是因为"有参考信息"让人放松背诵。对策：10 月第一次跑预览时把参考信息里有什么逐条抄下来；不在里面的套路全部做成 Anki 卡（附录 A 下方清单），每周默写一次。
5. FRQ 问"identify one / two"时，多写的答案通常不加分，写错的反而可能让这一分作废——官方评分标准常见"只评阅前 N 个答案"的写法（以当年 scoring guidelines 为准）。 —— 会踩是因为"多写几个保险"是中国考生的本能。对策：题目要几个就写几个，最有把握的写在第一个；自评表专设一行"是否多写"。
6. "加强宣传""提高环保意识""出台法律禁止"这类作文式方案，在 propose a solution 里几乎拿不到分。 —— 会踩是因为国内议论文与政治课训练的正是这种宏观表述，写起来顺手。对策：方案必须是具体可执行的技术或管理措施（滴灌、梯田、鱼道、填埋气收集、湿地修复），并写出"它通过什么机制缓解题干里的这个问题"；每个单元积累 5 张"措施 + 机制"卡。
7. Q1 的"设计调查"按实验设计要素给分：假设、自变量、因变量、对照组、控制变量、重复。 —— 会踩是因为国内初中科学很少让学生自己设计实验，自学者又没有实验课，容易只写"做个实验测一下"。对策：U1 起每两周写一个六要素实验设计（如"不同盐度对豆芽发芽率的影响"，接 ES-5.5 盐渍化），能在家做的就真做一次；小队互评专查六要素。
8. APES 默认你熟悉美国语境：《清洁空气法》、濒危物种保护立法、《蒙特利尔议定书》、CITES，BTU、加仑、英亩这类单位，以及三里岛、切尔诺贝利、福岛这类事故案例。 —— 会踩是因为这些名字没有生活经验支撑，选择题里一个法规名就能卡住你。对策：建一副"法规 / 公约 / 案例"Anki 卡，背"管什么、解决什么问题"，不背年份；单位题的换算系数通常写在题干里，要训练的是看懂单位名与单位相消。
9. 数据题组的图表常有双纵轴、对数刻度或"人均 vs 总量"之分，不看轴与单位就会把趋势说反（源大纲高频失分点第 4 条）。 —— 会踩是因为限时下你会直接看曲线形状作答。对策：读图四步固定化——标题 → 横轴 → 纵轴（左右各一）与单位 → 图例，然后才读题；每周 1 组限时数据题组，错题注明"错在第几步"。
10. 评分行列出的第二外部锚 Envirothon 是北美高中生的团队赛事，大陆自学者基本无法参加（参赛资格以官网为准，未核实）。 —— 会踩是因为看到"外部锚"就去找报名入口，白白耗时。对策：秋季用"本地环境数据调查报告"公开发布作替代锚（研究问题、数据来源、方法、3 张图、局限与改进），春季的外部锚就是官方真题模考与 AP 实考。
11. APES 的 5 分率长期偏低（S4 口径 13%，大纲原节称历年约 8–10%）；它"简单"的名声来自内容门槛低，不来自 5 分容易。 —— 会踩是因为轻敌：非理科生以为背完就行，把时间让给"更难"的科目，结果 FRQ 按常识写、计算不练。对策：目标写成"FRQ 每题 ≥ 8/10 + MCQ ≥ 85%"，用第 6 节的模考数字说话；12 月阶段模考 < 70% 就按止损线处理。
12. U9 权重最高（15–20%）却排在最后，而且必须用前八个单元的概念去解释。 —— 会踩是因为按 CED 顺序学，到 1–2 月才碰最重的单元，循环、大气、能源又已经淡忘。对策：U9 的 3 周锁死不压缩；从 U1 起每学完一个单元，就在"跨单元因果总图"上补一个与 U9 的连接点（碳循环 → 温室效应、平流层 → 臭氧、r 选择 → 入侵种）；春节缓冲周只复习不开新课。

11. 学完之后

• AP 分数与大学学分：不少美国大学把 APES 4–5 分兑换为环境科学导论或通识科学学分（逐校不同，以各校 AP credit policy 为准，未核实）；国内高校一般不认 AP 学分，但它是"理科 AP"的硬证据。
• 直接衔接的 AP：AP-3.2 生物（生态、种群、物质循环大面积重叠）、AP-3.1 化学（酸碱、核化学）、AP-1.4 统计（环境数据分析的推断工具）、AP-4.4 人文地理（人口转变、农业、城市化；大陆须出境考，按 2.2 规则 ≤ 2 门出境科目）。
• 方向课程与模块：T6 的 2026-02 天气实验室、2028-52 江河万象、2027-87 七十二候自然笔记；数据方向接 2026-75 生态学数学建模与 2028-75 流行病数学建模（ES-8.15 病原体与环境条件的建模延伸）；工程方向接 2026-81 风力发电机工程、2028-81 太阳能工程（把 ES-6.13 的能效计算落到实物测试）。
• 作品升级路径：把"本地环境数据调查报告"扩到 12 个月数据，加入相关性分析与季节对比，公开发布到个人网站；报告必含研究问题、数据来源与时间范围、方法、图表、局限、可复现的表格文件（放 Gitee 仓库）。
• 大学方向：环境科学、可持续发展、公共政策与环境经济学（与 AP-4.1 微观的外部性一节直接相连）。

附录 A · 知识点编码总表（按单元，全部编码 + ★ 级）

编码 ES-u.n 与 CED Topic u.n 一一对应，共 99 个。

计算套路清单（闸门前必须默写）：10% 法则；NPP = GPP − R；r = (CBR − CDR) / 10（%）；含迁移增长率 = [(出生 + 迁入) − (死亡 + 迁出)] / 总人口；70 法则 t ≈ 70 / r；百分数变化 = (新 − 旧) / 旧；1 kWh = 3.6 × 10⁶ J；效率链相乘；半衰期逐次减半；剂量 = LD50 × 体重；CO₂ 当量 = 质量 × GWP；人均 = 总量 / 人口。

附录 B · 官方真题与样题清单（可得年份、题型、用途分配）

来源：AP Central 的 past-exam-questions 页（/courses/ap-environmental-science/exam/past-exam-questions），提供历年 FRQ + scoring guidelines + 学生样卷 + 分数分布，免费、【直】。选择题官方不公开，只有 CED 样题与 AP Classroom（Progress Check 对自学者基本关闭）。具体可得年份与每年套数以页面为准（未核实），第 1 周下载后把实际年份填进下表。2026-27 起 FRQ 措辞有微调，旧题的任务词以最新 CED 的说明为准。

MCQ 题源（官方不公开真题，只能拼）：CED 样题【直】（唯一官方 MCQ，留给全真卷）→ 本平台题库【直】（微关与单元闸门主力）→ 新版纸质备考书（实体书，购买渠道未核实；单元训练与冲刺）→ Ultimate Review Packet APES（未核实，可放弃）；AI 生成的变式题只用于日常练习（L3），不得用于任何闸门与模考。

附录 C · 术语表（中英对照）

附录 D · 版本与核验记录